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Exercise Execution

Type Course
Durée 2 jours
CEU’s 1.1

Faites décoller vos compétences en coaching. Perfectionnez votre exécution des principaux schémas de mouvement et maîtrisez l’art du coaching pour des résultats tangibles.

Cette formation ciblée vise à affiner et à maîtriser votre exécution de tous les exercices essentiels en salle de fitness, offrant à vos clients des résultats à la hauteur de leurs attentes, tout en garantissant la sécurité de la séance d'entraînement, limitant ainsi les risques de blessures pour votre client.

Que vous soyez un(e) coach expérimenté ou que vous veniez de vous lancer dans le métier, cette formation vous fournira des outils concrets pour améliorer vos compétences pratiques en tant Personal Trainer. Attendez-vous à vous immerger totalement dans une pratique intensive, à suivre des sessions d'entraînement stimulantes et à assimiler une multitude de conseils et astuces prêts à être mis en action immédiatement avec vos clients après avoir terminé cette formation de terrain.

Besoin d’aide ?

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone au +32 (0)2 347 06 27 ou via notre formulaire de contact.

  • Être capable de comprendre, d'exécuter et d'expliquer les exercices à vos clients.
  • Apprendre comment les changements de prise, de posture, d'angles et d'exécution affectent les différents groupes musculaires.
  • Être capable de reconnaître les erreurs les plus courantes dans l’exécution des exercices.
  • Créer un environnement d'entraînement sécuritaire pour vos clients, avec moins de risques de blessures.

Formation de 2 jours, alternance de théorie et de pratique.

Jour de formation 1

  • L'importance de la technique
  • L'importance de la compréhension de l'anatomie
  • Poitrine - Exercices composés (compound), d'assistance et correctifs
  • Poitrine - Pratique
  • Dos - Exercices composés (compound), d'assistance et correctifs
  • Dos - Pratique
  • Épaules - Exercices composés (compound), d'assistance et correctifs
  • Épaules - Pratique

Jour de formation 2

  • Biceps
  • Triceps
  • Bras - Pratique
  • Quadriceps - Exercices composés (compound), d'assistance et correctifs
  • Quadriceps - Pratique
  • Chaîne postérieure - Exercices composés (compound), d'assistance et correctifs
  • Chaîne postérieure - Pratique

Approche et certificat

Cette formation met l’accent sur la pratique.

L’objectif est de vous apprendre à maîtriser de nouveaux outils et de nouvelles méthodologies d’entraînement. Nous demandons donc un investissement actif afin de pouvoir délivrer le certificat à la fin de la formation.

Conditions d'inscription

  • Pour participer à la formation, vous devez être en possession d'un certificat NASM Personal Trainer ou équivalent. En cas de doute sur les prérequis nécessaires, n’hésitez pas à nous contacter.
  • Vous devez avoir 18 ans minimum.

Horaires

Les cours se déroulent de à 10h00 à 16h00.

S'inscrire

Après avoir précisé votre langue de prédilection, il vous suffit de choisir le planning qui vous convient et de suivre les étapes qui suivent pour confirmer votre inscription. Cela ne vous prendra pas plus de 2 minutes.

Pour des raisons logistiques, nous vous demandons de vous inscrire à une formation idéalement 2 semaines avant la date de début.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Inscrivez-vous pour Exercise Execution.

Prix (TVA incl.): €595.00

Choisissez votre langue.

Il n’y a pas de dates de formation planifiées dans cette langue

Malheureusement, il n’y a actuellement pas de dates prévues pour Exercise Execution dans cette langue. Veuillez choisir une autre langue, vous inscrire sans réserver de dates, ou vérifier ultérieurement. De nouvelles dates de formation sont régulièrement ajoutées.

Vous ne trouvez pas de dates qui vous conviennent?

Si vous le souhaitez, vous pouvez valider votre inscription et confirmer ultérieurement la/les date(s) qui vous convien(nen)t à partir de votre tableau de bord. Les inscriptions ouvertes nous permettent d’estimer la demande. Nous vous tiendrons au courant dès que la formation est de nouveau programmée dans votre région et dans la langue de votre choix.

Souhaitez-vous bénéficier d’une aide financière pour votre formation?

Vous pouvez peut-être bénéficier d’une aide financière.

Plus d’informations sur les aides financières ››

Set Personal Trainer BLACKROLL

Nous avons composé un Set Personal Trainer de qualité afin de vous aider à démarrer. Ce dernier se compose d’outils indispensables devant figurer dans l’arsenal de tout coach.

Plus d’informations à propos du set Personal Trainer ››

Conditions de participation

Pour participer à la formation, vous devez être en possession d'un certificat NASM Personal Trainer ou équivalent.

Vous devez avoir 18 ans minimum.

Veuillez sélectionner vos dates de formation ou "Je réserverai mes dates de formation plus tard." avant de continuer.

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