Un esprit serein dans un corps de battant ? Pour renforcer les qualités mentales et physiques de vos clients, proposez-leur un entraînement qui intègre des techniques de sport de combat. Une approche ludique, avec des résultats frappants, que vous pouvez appliquer tant en Personal Training qu’en Small Group Training. Et qui fera plus que probablement de nombreux adeptes.
Les compétiteurs en boxe, Muay Thai et MMA figurent parmi les athlètes les plus puissants et les mieux préparés au monde. D’où le succès croissant de ces disciplines.
Lors de ce workshop, vous assimilez les techniques de ces athlètes et pouvez ensuite entraîner vos clients comme des combattants, en toute sécurité.
L’optimalisation de la condition physique et de la composition corporelle, ainsi que l’amélioration de la confiance en soi et de la gestion du stress, font partie du programme de ces entraînements ludiques que nous enseignons selon le modèle OPT™.
Au cours du workshop Combat Level 1, nous travaillons exclusivement les techniques de poings : déplacements, boxing et utilisation de matériel tel que les "pattes d’ours".